Archives: 26. marts 2022

Den grønne søvn er god for både dig og verden

Jeg har det med bambus ligesom jeg har det med min kat. Jeg elsker det bare! Hvordan kunne jeg ikke elske noget, der er så rart, så blødt og så venligt og kælent over for lille mig. Det er simpelthen bare et skønt og yderst behageligt materiale, og huden elsker det.

Søvn er vigtigt for dig og din krop, men også for din omverden. Du bliver nemlig et bedre, venligere og mere produktivt menneske af at sove godt og få den regeneration, som din krop, dit sind og din sjæl har brug for.

Forkæl din hud med bambus sengetøj

Et godt råd

Gode mand og gode kvinde, hør her på min bøn, men også på mit gode råd fra mig til jer: Find jer noget bambus sengetøj, fx et sæt bambus sengetøj 140×200 cm. Din krop og din seng vil takke dig for det.

Hvad er der så godt ved lige det her materiale?

Jo, det skal jeg sige dig. Det er bare et materiale, som giver den skønneste søvn. Jeg må indrømme, at jeg aldrig har fået noget bedre. Min mand, som er lidt gammeldags anlagt, insisterer stadig på at sove med det gamle bomuldssengetøj, men jeg har forlængst fundet noget forskelligt bambus sengetøj til mig selv, så jeg har noget at vælge imellem. Der er virkelig mange gode forskellige mønstre ude på markedet. Jeg har fx et blåt og gult blomstret sengetøj, som jeg virkelig elsker, fordi det minder mig sådan om sommer og frihed. Den frihed ligger helt klart i at have det behageligt, ligge behageligt og drømme behagelige drømme.

Drømmen om en grøn fremtid

Jeg har en drøm om en grønnere fremtid for hele kloden. I den drøm, som både er min dagdrøm, men også efterhånden en del af mine natlige drømme, går hele jordens befolkning sammen om at undgå at gøre mere skade på den her klode, end vi allerede har gjort. Vi har nemlig allerede nået det tipping point, som har forårsaget varige klimaproblemer og klimaændringer her på jorden, mener mange klimaeksperter. Desværre er alle ikke enige i dette.

Dette faktum bedrøver mig uendeligt meget, men det er på ingen måde en årsag til at opgive sine grønne drømme, for vi kan gøre meget for at forhindre, at jorden bliver træls for de fremtidige generationer. Her kan en ting som at vælge et materiale som bambus i stedet for materialer, der er mindre miljøvenlige, være en del af vejen mod en grønnere omstilling af vores private liv. Får vi enkeltindividerne med, så skal vi nok få de store multinationale  Men det skal jo ikke bare være mig. Alle skal da sove så godt og have  gode og behagelige drømme. Det under jeg jer virkelig. Det siger jeg jer. I er jo lige så skønne som jeg er, og hvorfor skulle I da ikke også kunne sove den gode og grønne søvn

Det tager noget tid at spare op til de store og sunde drømme i livet. Uanset om man skal spare op til en ny tid hos en kiropraktor, en miljøvenlig bolig eller yoga undervisning, så er en god økonomi den vigtige faktor. Uden en god investering, så bliver det svært at få råd til de lidt dyrere ting i hverdagen, hvormed dagens teknologi har gjort det nemmere at finde ting at investere i. Nærmest alt relevant information kan findes på internettet, hvoraf man kan investere i aktier og valuta igennem investeringsplatforme.

Undgå de høje udgifter på gebyr via en investeringsplatform

Teknologiske enheder og digitale platforme har ændret folks måder at leve på. det er blevet langt nemmere at kommunikere med andre personer online og tjekke op på ens personlige netværk fra internettet. På toppen af dette kan du også have mulighed for at investere i forskellige råvarer, goder, aktier og valutaer igennem en digital platform. En investeringsplatform giver enhver person chancen for at investere i alt, hvad hjertet begærer. Det er et af de investeringsmetoder, hvor banker eller selve regeringen ikke kan blande sig, når diverse transaktioner for goder flytter fra person til person. Bedste investeringsplatform med lave gebyrer, der kan give enhver person med en drøm om en god investering den bedste mulighed for at opnå effektive resultater. Det kræver en del at få sig et sundt liv ved at passe på sig selv og sine omgivelser, hvormed det ikke altid lige er nemt at spare op til de mere sunde vaner i dagligdagen. At bruge sin økonomi på at leve mere sundt i hverdagen og købe sunde råvarer samt spare op til de mere økologiske ting i livet. Kvalitet har sin pris, og med en god investering bliver det kun nemmere at tage vare på sig selv og finde de sundere vaner i den personlige fritid. Dette kan specielt en effektiv investeringsplatform hjælpe med.

Bland de sunde vaner sammen med gode investeringer

En af de mest populære og bedste investeringsplatforme kan give enhver person muligheden for at spare op til kvalitetsbestemte ting. Alle personer har store drømme og folks drømme kan også gå i opfyldelse. I en verden, hvor man skal betale meget i gebyr og kurtage for at investere i aktier og lignende, så vokser teknologien ligeledes konstant. Investeringsplatform er lavet som et digitalt websted, hvor man får en god chance for at investere på aktier, valuta og meget andet. Det er en stor udfordring for mange at finde billigere løsninger til sundere vaner og samtidig med have overskuddet til at få det udført. Med en god økonomi og smart investering kan du åbne nye døre op for en anderledes livsstil, der gør dagligdagen sjovere og spændende.

Stress kan forværre rosacea og dermed din hud. Når du er stresset i længere tid så stiger niveauet af Kortisol i kroppen og det har mange negative indflydelser på kroppens sundhed. Kortisol ødelægger tarmvæggen så partikler fra tarmen kan trænge ind i blodbanerne og forårsage en stærk reaktion fra immunforsvaret, det kan igen forværre alle autoimmune lidelser i kroppen. Når du er stresset så sover du ofte dårligere. Søvnen er den tid hvor kroppen skal rydde op, gøre rent og danne nye celler. Hvis din søvnkvalitet er for dårlig eller du måske slet ikke sover nok så får kroppen ikke regenereret sig i det omfang den behøver.

Når du er stresset så bliver kvaliteten af kosten ofte forringet. Når du er træt og udmattet får du måske oftere lyst til sød og fed kost. Ofte er der ringe tid til at forberede sund mad derhjemme så kosten består af masseproduceret mad der kan købes på farten.  Det er vigtigt for kroppen at få moderat motion (20-30 min om dagen) men når du er stresset er det svært at overskue at få motioneret. Prøv at få lagt en gåtur ind, 20-30 minutter om dagen vil gøre en stor forskel.  Du havner derfor i en ond spiral af dårlig søvn, usund kost og for lidt motion. Så bliver immunforsvaret mere presset og din rosacea kan blive rigtig svær at få under kontrol igen.

Det er meget vigtigt at du får styr på din stress. Sluk for dine forstyrrende elementer om aftenen mindst, en time før sengetid, som computer, telefon og fjernsyn, så du kan falde til ro. Når det er blevet din sengetid så giv dig selv optimale betingelser for at få en god nats søvn. Sørg for at der er mørkt og køligt. Din krop bruger stoffet melatonin til at falde til ro og falde i søvn med. Hvis der ikke er tilstrækkelig mørkt i dit soveværelse så danner du ikke nok melatonin. Melatonin er samtidig et meget kraftigt antioxidant og virkelig vigtigt for din krops regenerering. Din hjerne har virkelig brug for at du produceret tilstrækkeligt med melatoning og at du sover tilstrækkeligt hver nat.

Spis dine grove grøntsager, skift din salat ud med kål og lær at elske fuldkorn. Prøv at have frugt med på farten i stedet for kage. Drik rigeligt vand i stedet for sodavand og kaffe. Hvis vand er kedeligt så læg en skive agurk, lime eller måske en anden citrusfrugt ned i vandet så det ser mere spændende ud og får lidt smag. Du kan også drikke danskvand hvis det føles mere festligt at der er bobler i vandet. Tag et skridt ad gangen mod en hverdag hvor du også prioriterer at give din krop tid til at få ro og næring til at genopbygge sig.

Du kan læse mere om rosacea på mayaviksjo.dk

For bare få årtier siden, var det stort set kun i USA, at man kunne afprøve nye og smarte behandlingsmetoder, der på effektiv vis kunne forme kroppen eller på anden vis skabe synlige resultater. Mange vil for eksempel have hørt om fedtfrysning, hvor fedtdepoter fryses ned til minusgrader og herefter krystalliserer og forsvinder. Er man endnu bedre inde i de alternative behandlinger, kan det også være at man allerede har hørt om cryosauna. I en cryosauna fryses hele kroppen ned til cirka 130 minusgrader, og blodet vil automatisk trække sig ind omkring organerne for at beskytte. Efter behandlingen kan du opleve, når det skylder ud igen, et lykkerus og en glæde som aldrig før.

Nu er der så kommet endnu en ny behandlingsform til listen, og inden for de seneste år er den også kommet til Danmark. Behandlingsformen kan afhjælpe cellulite ved brug af Onda Cool Waves teknologien. Cellulite er det engelske ord for appelsinhud. Behandlingen er en effektiv måde, hvorpå man kan slippe af appelsinhud langt mere effektivt end med cremer, massage osv.

Hvordan fungerer behandling mod cellulite?

Ligesom fedtfrysning så er cellulite en ”udvendig behandling”, der altså ikke indebærer nogle former for kirurgiske indgreb eller operationer. Behandlingen mod cellulite forgår ved brug hjælp af Onda Cool Waves, der indsender mikrobølger til det dybe fedtlagt på det ønsket område af kroppen. Disse mikrobølger vil smelte de cellevægge væk, som danner den ujævne struktur, hvorefter kroppens naturlige proces til udskillelse af affaldsstoffer sættes i gang.

Tager det lang tid at blive behandlet ved hjælp af cellulite?

I modsætning til mange andre former for behandlinger er denne behandling mod cellulite faktisk en af de behandlingsformer, der kun vil kræve få behandlinger. Hos Shaping Studio i Randers og Egå tilbyder de behandling mod cellulite, og her anbefaler de, at man får foretaget 2 til 4 behandlinger for et optimalt resultat. Det er altså muligt at blive færdig med et behandlingsforløb i løbet af et par måneder, og herefter vil man tydeligt kunne se, hvordan den ujævne struktur i området får et mere glat og ensartet udtryk.  

Hvor kan jeg høre mere om cellulite?

Er du blevet nysgerrig på behandling mod cellulite, og kunne du godt tænke dig at høre mere om behandlingen, fra nogen der ved en hel masse om også de tekniske aspekter af cellulite? Så kan du med fordel kontakte Shaping Studios i enten Randers eller Egå, nord for Aarhus. Her sidder det dygtige og erfarne personale klar til at svare på alle dine spørgsmål vedrørende cellulite eller en af deres mange andre tilbud. Vælger du at tage det næste skridt, vil du allerførst blive inviteret til en gratis konsultation, hvor personalet vil forklare dig mere om behandlingen mod cellulite og i øvrigt sikre sig, at din krop er egnet til denne form for behandling.